🌿 Услышать себя

Ретрит для тех, кто хочет замедлиться, восстановить силы и вернуться к контакту с собой.

24–26 июля • Иволга Ретрит

Забронировать место

О ретрите

Мы живем в мире, где слишком много шума — информации, ожиданий, целей и бесконечных задач.

Этот ретрит создан как пространство тишины, природы и глубокого контакта с собой. Без масок. Без ролей. Без необходимости кому-то что-то доказывать.

Только вы, природа и практики, которые помогают услышать свой внутренний голос.

Для кого

✓ Устали от постоянной спешки и перегрузки
✓ Хотите восстановить силы и наполниться ресурсом
✓ Находитесь в периоде перемен и поиска нового пути
✓ Стремитесь к большей ясности и внутренней опоре
✓ Хотите лучше слышать свои желания
✓ Ищете поддерживающее пространство единомышленников

Что вас ждёт

🧘 Йога-нидра и глубокое расслабление
🌬 Прана-вьяямы и дыхательные практики
🌿 Функциональная хатха-йога
✨ Виньяса-флоу
🌳 Дерево желаний
🎯 Сценарий будущего
💬 Коучинг под запрос
🔥 Вечера у костра

Программа

День 1 — Замедлиться и услышать

Заезд, знакомство, открытие ретрита, практика релаксации, йога-нидра, вечерний чай и костёр.

День 2 — Услышать свои желания

Утренняя практика, дыхательные техники, хатха-йога, семинар «Дерево желаний», прогулки, коучинг, медитации и вечер у костра.

День 3 — Услышать свой путь

Виньяса-флоу, стратегическая сессия «Сценарий будущего», интеграция опыта и завершение ретрита.

Стоимость участия

Общая комната

450 BYN

3–4 человека

Стандарт

500 BYN

Комфортное размещение

Одноместное

550 BYN

Количество мест ограничено

Предоплата для бронирования места — 200 BYN