Morning Flow
Плавная динамика, раскрытие суставов, мягкая сила и ясный старт дня.
Студия йоги и дыхательных практик
Presence Flow Yoga
Мягкие классы для тела, внимания и дыхания. Малые группы, спокойный темп и практика, которая возвращает ощущение присутствия.
Подход
Практика без спешки и соревнования.
Мы соединяем хатха-йогу, мягкий flow, мобилити и дыхательные техники. Занятия подойдут тем, кто хочет стать устойчивее, свободнее двигаться и научиться слышать тело.
8
человек в группе
60-90
минут практики
7:30
первые утренние классы
Практики
Выберите темп, который подходит сегодня
Hatha Balance
Устойчивые асаны, работа с выравниванием и спокойное внимание к дыханию.
Restore & Breathe
Восстановительная практика, расслабление фасций, пранаяма и глубокий отдых.
Расписание
Ближайшие классы
Morning Flow
Анна · 75 мин
Записаться
Hatha Balance
Мира · 90 мин
Записаться
Restore & Breathe
София · 75 мин
Записаться
Команда
Преподаватели ведут через внимание, а не давление
Анна Орлова
Flow, мобилити, бережная работа с силой.
Мира Левина
Хатха-йога, выравнивание, дыхательные практики.
София Рэй
Restorative yoga, расслабление, медитация.
Пробный класс
Начните с одной спокойной практики.
Оставьте контакт, и администратор подберет класс под ваш опыт, самочувствие и удобное время. Первый визит - 25 BYN.